Question 1

Είναι υποχρεωτικό να κάνουν οι ενήλικες τα εμβόλια που προτείνει η Εθνική Επιτροπή Εμβολιασμών του Υπουργείου Υγείας;

Accepted Answer

Δεν είναι υποχρεωτικό αλλά συστήνεται ανεπιφύλακτα ιδιαίτερα για τους ηλικιωμένους ασθενείς όπου υπάρχει “το φαινόμενο της ανοσογήρανσης” δηλαδή ανεπαρκείς αμυντικοί μηχανισμοί του οργανισμού τους για την καταπολέμηση των λοιμώξεων, με αποτέλεσμα την συχνότερη εμφάνιση σοβαρών επιπλοκών για την υγεία τους.
Επιπρόσθετα, μειώνεται δραματικά η μετάδοση και η διασπορά των μεταδοτικών νοσημάτων στην κοινότητα.
Δείτε το σχετικό άρθρο για τους εμβολιασμούς στους ενήλικες ➥

Question 2

Ποια είναι η μη φαρμακευτική παρέμβαση για την πρόληψη και την αντιμετώπιση της Υπέρτασης και των Καρδιαγγειακών Νοσημάτων;

Accepted Answer

α. Ο περιορισμός της κατανάλωσης αλατιού σε λιγότερο από 5 γραμμάρια (1 κουταλάκι του τσαγιού) την ημέρα, η διακοπή του καπνίσματος και ο περιορισμός της κατανάλωσης των αλκοολούχων ποτών σε λιγότερο από 100 γρ αλκοόλ την εβδομάδα (συνήθως ένα ποτό περιέχει από 8 ως 14 γρ αλκοόλ).
β. Παρομοίως συστήνεται η αποφυγή κατανάλωσης ζαχαρούχων ποτών και τροφίμων (και οπωσδήποτε πρέπει να καλύπτουν λιγότερο από το 10% των ημερήσιων ενεργειακών αναγκών).
γ. Η υιοθέτηση υγιεινών προτύπων διατροφής (για παράδειγμα η παραδοσιακή μεσογειακή διατροφή), η διατήρηση του σωματικού βάρους σε φυσιολογικές τιμές (δείκτης μάζας σώματος από 20 ως 25) και η τακτική αερόβια άσκηση (για παράδειγμα γρήγορο περπάτημα τουλάχιστον 150 λεπτά την εβδομάδα).
δ. Τα άτομα χωρίς υπέρταση που είναι κάτω από 40 ετών πρέπει να μετρούν ευκαιριακά την αρτηριακή τους πίεση με αξιόπιστους μετρητές τουλάχιστον 1 φορά κάθε 3 χρόνια, ενώ τα άτομα πάνω από 40 ετών τουλάχιστον 1 φορά κάθε χρόνο.

Question 3

Έχω αυξημένη πιθανότητα για διαβήτη! Μπορώ να τον προλάβω;

Accepted Answer

Αν αφορά την πιθανότητα για Διαβήτη τύπου 2 που είναι και η συνηθέστερη μορφή διαβήτη, η απάντηση είναι καταφατική με την έννοια ότι υιοθετώντας ένα υγιεινό τρόπο ζωής με ή χωρίς φαρμακευτική αγωγή σε αρκετές περιπτώσεις προλαμβάνεται η εμφάνιση του ή ακόμα συχνότερα καθυστερεί χρονικά η εγκατάσταση του.
Αν αφορά την πιθανότητα για Διαβήτη τύπου 1 (ινσουλινοεξαρτώμενος), τα τελευταία χρόνια υπάρχουν πλέον ειδικά ερευνητικά προγράμματα και αγωγές που μπορούν να καθυστερήσουν την εμφάνιση του.
Δείτε τα σχετικά άρθρα:

Question 4

Διαβήτης Κύησης: Ποιες είναι οι επιθυμητές τιμές της Γλυκόζης αίματος;

Accepted Answer

Γλυκόζη νηστείας και προγευματική 70-95 mg/dL. Γλυκόζη 1 ώρα μετά το γεύμα 110-140 mg/dL. Γλυκόζη 2 ώρες μετά το γεύμα 100-120 mg/dL.

Question 5

Υπάρχει θεραπεία για την Παχυσαρκία;

Accepted Answer

Παρότι ακόμα δεν έχουμε επιλογές οριστικής θεραπείας της παχυσαρκίας, οι φαρμακευτικές εξελίξεις των τελευταίων ετών (με τα incretin-based φάρμακα) είναι αρκετά σημαντικές στη μείωση του παθολογικού βάρους (κυρίως του υπερβολικού λίπους στο σώμα μας) και των δυσάρεστων επακόλουθων στην υγεία μας.
Επίσης υπάρχουν οι επεμβατικές (χειρουργικές) μέθοδοι αντιμετώπισης της παχυσαρκίας οι οποίες διαρκώς βελτιώνονται τόσο στην αποτελεσματικότητα τους όσο και στον περιορισμό των ανεπιθύμητων επιπλοκών τους.
Ο συνδυασμός των προηγούμενων επιλογών με την αλλαγή του τρόπου ζωής σε πιο υγιεινά πρότυπα (κατάλληλες διαιτητικές συνήθειες, άσκηση, προγράμματα ψυχολογικής υποστήριξης) οδηγεί στη μακροχρόνια διατήρηση της απώλειας του υπερβολικού βάρους.
Δείτε τα σχετικά άρθρα:

Question 6

Συνδέεται το υπερβολικό σωματικό βάρος (υπέρβαροι, παχύσαρκοι) με τον καρκίνο;

Accepted Answer

Το υπερβολικό σωματικό βάρος συνδέεται σαφώς με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης πολλών τύπων καρκίνου, όπως: Καρκίνος του μαστού (κυρίως σε γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση), Καρκίνος του παχέος εντέρου, Καρκίνος του ενδομητρίου, Καρκίνος των ωοθηκών, Καρκίνος του οισοφάγου, Καρκίνος του στομάχου, Καρκίνος της χοληδόχου κύστης, Καρκίνος των νεφρών, Καρκίνος του ήπατος, Καρκίνος του παγκρέατος, Καρκίνος του θυρεοειδούς, Πολλαπλό μυέλωμα (νεοπλασία του αίματος), Μηνιγγίωμα (όγκος του νευρικού συστήματος).

Συχνές Ερωτήσεις

Θέματα

Ευρετήριο

Παθολογία