Τι είναι ο διαβήτης τύπου 2;

type 2 diabetes mellitus

Σακχαρώδης Διαβήτης τύπου 2 Ο διαβήτης τύπου 2 είναι μια αρκετά συχνή πάθηση όπου το σώμα μας δεν μπορεί να παράγει αρκετά μια ορμόνη που ονομάζεται ινσουλίνη (η παραγωγή της γίνεται στο πάγκρεας) ή η ινσουλίνη που παράγει δεν λειτουργεί σωστά (αντίσταση στην ινσουλίνη). Η ινσουλίνη βοηθά το σώμα μας να χρησιμοποιεί γλυκόζη για ενέργεια. … Read more

Άσκηση και Διαβήτης

Άσκηση και Σακχαρώδης Διαβήτης Αναδημοσίευση (ελαφρά τροποποιημένο) από τις τελευταίες κατευθυντήριες οδηγίες του 2026 της Ελληνικής Διαβητολογικής Εταιρείας (ΕΔΕ) – ιστότοπος Άσκηση στην πρόληψη και αντιμετώπιση του ΣΔ Η άσκηση πρέπει να αποτελεί απαραίτητη συνιστώσα των προγραμμάτων πρόληψης του ΣΔτ2, διότι όπως δείχθηκε σε ανάλογες μελέτες σε άτομα με IGT (διαταραχή ανοχής γλυκόζης – προδιαβήτης) … Read more

4 Μαρτίου – Παγκόσμια Ημέρα κατά της Παχυσαρκίας

world obesity day

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα κατά της Παχυσαρκίας που έχει καθιερωθεί στις 4 Μαρτίου κάθε έτους, ακολουθούν ορισμένα στατιστικά στοιχεία και χρήσιμες παραπομπές για το κοινό. Τουλάχιστον 800 εκατομμύρια άτομα σε όλο τον κόσμο, πάσχουν από παχυσαρκία! Η παιδική παχυσαρκία αναμένεται να αυξηθεί κατά 60% μέσα στην επόμενη δεκαετία, φτάνοντας τα 250 εκατομμύρια ως το … Read more

Διατροφικές Συστάσεις και Δίαιτες

food pyramid

Ερώτηση: Ποια είναι η ιδανική διατροφή; Υπάρχει κάποιο πρότυπο διατροφικό πλάνο; Απάντηση: Όχι! Αντί προλόγου Κατά περιόδους διαφημίζονται διάφορα διατροφικά μοτίβα (δίαιτες) που ισχυρίζονται ότι ταιριάζουν για κάθε υγιές άτομο ή ασθενή! Αυτή η δυνητικά επικίνδυνη και παραπλανητική τακτική, κατά κανόνα οδηγεί σε πρόσκαιρα θεαματικά αποτελέσματα αλλά μεσοπρόθεσμα και μακροπρόθεσμα σε αστοχίες και βλάβες ενίοτε … Read more

Τι είναι ο Δείκτης Μάζας Σώματος (ΔΜΣ – BMI);

BMI Obesity

Μπορεί να έχετε ακούσει για τον δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ), αλλά τι ακριβώς είναι; Και τι σχέση έχει με το διαβήτη ή την παχυσαρκία; Δείκτης Μάζας Σώματος (ΔΜΣ) – Body Mass Index (BMI) Εισαγωγή Κάθε σώμα έχει το δικό του μοναδικό μέγεθος και σχήμα. Ο ΔΜΣ είναι ένας απλός μη κοστοβόρος και εύχρηστος υπολογισμός που … Read more

Online booking – οδηγίες χρήσης

user manual

Οδηγίες χρήσης του online booking και χρήσιμες παρατηρήσεις Στη σελίδα Ηλεκτρονικά Ραντεβού (online booking) , δείτε πρώτα το ενημερωτικό σημείωμα ποιες ημέρες και ώρες είναι διαθέσιμες για κάθε μήνα. Λόγω των τακτικών πρωινών υποχρεώσεων και των εφημεριών στο ΕΣΥ, δεν είναι όλες οι ημέρες και οι ώρες προσβάσιμες. Στη συνέχεια επιλέξτε το μήνα, την ημέρα … Read more

Hello world!

symbolo

Δοκιμαστική ανάρτηση (δημοσίευση) που διατηρείται στον ιστότοπο για τεχνικούς λόγους. Προδιαγραφές ασφάλειας του ιστότοπου (σε διαμόρφωση): Προσθήκη DNSSec (Domain Name System Security Extensions): αίτημα σε εξέλιξη HSTS (HTTP Strict-Transport-Security): ενεργό – έλεγχος Mozilla HTTP Observatory Report: Βαθμολογία Β+ (score 80/100, tests passed 9/10), έλεγχος TLS/SSL Certificate Report: Βαθμολογία Α+, έλεγχος Internet.nl Uptodate Report: website score … Read more